Mein Leben. Meine Mitte - Psychologische Beratung und Coaching

Claudia Gronert

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Dipl. Kommunikationswirtin (FH)
Psychologische Beraterin und Coach

Herzlichen Willkommen. Ich freue mich über Ihr Interesse an meiner Arbeit zur Burnout-Prävention und der Work-Life-Balance.

Besonderes Interesse gilt hier berufstätigen Müttern und deren Familien, sowie Angehörigen sozialer, therapeutischer oder pflegerischer Berufe. Doch auch wenn Sie nicht zu den angesprochenen Gruppen gehören, freue ich mich über Ihr Vertrauen, sich an mich zu wenden.

Ein Burnout ist ein schwerwiegender emotionaler und körperlicher Erschöpfungszustand, der sich über einen langen Zeitraum entwickelt und meist in stressigen Lebensphasen zum Zusammenbruch führt. Dann geht nichts mehr. Familie und Freunde stehen auf dem Spiel, möglicherweise die berufliche Entwicklung, ganz gewiss aber die körperliche Gesundheit.

Work-Life-Balance bedeutet, sich in einem Spannungsfeld zwischen Beruf, Familie und persönlicher Entwicklung ausgeglichen zu bewegen.
Dies stellt heute eine große Herausforderung dar. Den vielen Anforderungen gerecht zu werden, erfordert Kraft, Energie und Zeit. Nicht selten stehen dann am Ende Erschöpfung, Burnout-Symptome oder auch die Frage nach dem Sinn.

Da ich selbst Mutter bin weiß ich, wie schwierig es ist, Arbeit und Familie unter einen Hut zu bringen. Mehr noch, scheinbar ist es oft unmöglich, allen Wünschen - auch den eigenen - gerecht zu werden. Eine wahre Zerreißprobe. Wenn dann auch noch Angehörige krank sind und besonders betreut oder gepflegt werden müssen, gelangt man mit seinen Kräften oft an gefährliche Grenzen. Hier möchte ich unterstützen und Erleichterung möglich machen.

Für Pädagogen, Therapeuten oder Pfleger gestaltet sich ein anderes Spannungsfeld. Diese Menschen arbeiten mit einer hohen persönlichen Motivation. Oft werden sie jedoch konfrontiert mit den undankbaren Realtitäten das Arbeitsalltags. Familienunfreundliche Arbeitszeiten, Schichtdienste, geringe Bezahlung für eine immer höhere Arbeitsbelastung und manchmal auch das Ausbleiben von Erfolgserlebnissen. Zunehmend klagen Berufstätige in sozialen Berufen über Überbelastung, Erschöpfung und Burnout-Symptome.

Mein Anliegen ist das Erreichen und Erhalten Ihrer Work-Life-Balance und damit das Vorbeugen vor Burnout-Symptomen. Dazu biete ich Ihnen Psychologische Beratung und Coaching aber auch Workshops, Kurse und gemeinsamen Austausch.

Ich helfe Ihnen dabei, Ihren Lebensentwurf zu reflektieren und die für Sie stressenden Elemente herauszufinden. Dann wird es für Sie möglich, neue Handlungsmöglichkeiten zu erschließen, neue Prioritäten zu entwicklen oder auch Grenzen zu setzen. Ich helfe Ihnen damit, wieder ein Gefühl von Stärke, Energie und Schaffenskraft zu erleben.

Sprechen Sie mich an:

wenn Sie sich erschöpft fühlen, ständig traurig sind oder auch depressiv
wenn Sie sich nach dem Sinn fragen oder in einer Lebenskrise stecken
wenn Sie jemanden brauchen, der zuhört und einfach die richtigen Fragen stellt

Für Ihre Fragen stehe ich Ihnen jederzeit am Telefon oder per Mail zur Verfügung. Wenn Sie Interesse an meinem Newsletter mit aktuellen Terminen, Angeboten und Wissenswertem zu Work-Life-Balance und Burnout-Prävention haben, melden Sie sich doch hier zu meinem monatlich erscheinendem Newsletter an: Newsletter-Anmeldung.